MIKI forum

kraba

Słuchajcie mam pytanko. Kto z Was używał jakieś suplementy diety? Jakiej firmy, czy to były herbatki, tabletki, napoje na spalanie tłuszczu czy jeszcze coś innego? Który suplement jest najskuteczniejszy? Opiszcie własne i cudze doświadczenia.

machiner62

Ale to zależy co konkretnie chcesz osiągnąć poprzez suplementację

kikoos

Moim zdaniem wystarczy dobre odżywianie.

leser

Pewnie, że wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć. Jeśli schudnąć to może rozczaruje, ale żaden suplement Cię nie odchudzi. Miałem kolegę który jadł tabletki na odchudzanie i przepijał colą na kanapie. A potem pretensje, że to lipa i nie działa. A jakby odrzucił colę i wsiadł na rower pewnie suplement by pomógł. Ja odkąd ćwiczę na siłowni piję Slimonade. Dzięki tym napojom szybciej spalam kalorie, mam większą wytrzymałość mięśni. Zamawiam w necie [link widoczny dla zalogowanych]. Butelka wychodzi trochę ponad 4 złote.

Monthy

ja w takie suplementy nie wierzę

chanel

Ja w sumie też nie za bardzo. Łykam tran i tyle.

Folnia

u mnie podstawą jest [link widoczny dla zalogowanych]. ale ja tego po prostu potrzebuję.

lejek

Ja suplementów diety raczej nie biorę, bo nie ma takiej potrzeby, jedynie okresowo, tak jak teraz na jesień zażywam witaminy na wzmocnienie odporności.

kabel84

Polecam poczytać o wodzie alkalicznej jest fajnym antyoksydantem i działa prozdrowotnie na nasz organizm. Jak jesteś zainteresowany to [link widoczny dla zalogowanych] więcej. Możesz się czegoś fajnego dowiedzieć, co wpłynie pozytywnie na naszą gospodarkę kwasowo-zasadową.