MIKI forum

Eizzy

Hej ostatnio bardzo polubiłam kasze, zwłaszcza jęczmienną [link widoczny dla zalogowanych]. Znudził mi się ryz z kurczakiem. Macie jakieś smaczne fit przepisy z wykorzystaniem kaszy? Ostatnio robiłam kaszotto z pomidorami, było super!

nela20 · Wysłany: Pią 22:43, 16 Mar 2018 Temat postu:

Mnie ostatnio wzieło bardzo na racuchy takie jak w tym przepisie [link widoczny dla zalogowanych] Ostatnim razzem jadłam takie za czasów dzieciństwa robione przez moją św pamięci babcie. Dzięki temu autorowi znów czulam smak dzieciństwa Wesoly

klasyk · Wysłany: Pon 8:38, 04 Mar 2019 Temat postu:

Nie jestem orłem w kuchni, ale placuszki bananowe sam zrobię. Przepis znajdziecie tu [link widoczny dla zalogowanych] Bardzo proste i szybkie w wykonaniu. Tylko 3 składniki. A są zdrowe i smakują wyśmienicie.

popek

Bananowe placuszki brzmią nieźle...muszę wypróbować ten przepis. Jestem smakoszem bananów. :hamster_smile:

s/icon_wink.gif" alt="Wink" border="0" />

WesołyRoman

1 kg płat łososia lub pokrojone kawałki
600 ml słodkiej śmietany takiej 36% lub mleka kokosowego tłustego
2 cebule
2-4 ząbki czosnku (zależnie od gatunku i ostrości)
1 ostra papryczka
2 łyżeczki soli
1 cytryna
czarny mielony pieprz, ja wolę w tej kombinacji biały mielony piperz
koperek
ŁOSOŚ W ŚMIETANIE – PRZEPIS:
Cytrynę myję, ocieram z niej skórkę, do miski wyciskam sok.
Łososia myję, osuszam i nacieram sokiem z cytryny, zostawiam na 10-15 minut.
Cebule kroję w plastry.
W szklanej, ceramicznej lub metalowej blaszce układam na dnie cebule, na nich łososia którego wcześniej solę i posypuję pieprzem.
W misce mieszam dokładnie słodką śmietanę ze skórka z cytryny, przepuszczonymi przez praskę ząbkami czosnku oraz posiekaną na cienkie plasterki ostra papryczką.
Śmietanę wylewam na łososia.
Rybę wstawiam do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni i piekę przez 30 minut.
Zapiekany łosoś w śmietanie świetnie smakuje podany z ryżem lub makaronem i posypany koperkiem.